ŞEKER HASTALIĞINDA VITAMIN

Sağlıklı ve dengeli beslenen bir şeker hastasında ilave  vitamin veya mineral almaya  gerek yoktur. Ancak vejeteryan bir hastada  vitamin B12, folat, kalsiyum, demir ve çinko ihtiyacı olabilir

Düşük kalorili beslenenlerde demir ve folata, yaşılılarda kalsiyum, B12 ve folat vitamine, ayak yarası olanlarda çinkoya, gebe kalan şeker hastalarında demir, kalsiyum, folat ve çinkoya olan ihtiyaç artabilir.

Balık yemeyen hastalar ve koroner kalp hastalığı olanlarda omega-3 ve antioksidan vitamin alınması faydalıdır.

Şeker hastalarında özellikle mağnezyum eksikliği sık görülmektedir. Belirli artalıklarla mağnezyum düzeyine bakılmalı ve eksik ise  günde 300 mg olarak B6 vitaminiyle birlikte  alınmalıdır. 

Krom eksikliği varsa krom pikolinat  alınabilir.

Kolesterolü yüksek, HDL kolesterolü düşük kişilerde niasin ilavesi veya tedavisi faydalı olabilir. Ancak niasin fazlalığı kan şekerini yükseltebilir, dikkatli kullanmak gerekir.

Sinir  hasarı olanlarda (nöropati) biotin vitamini ve alfa lipoik asit kapsülleri faydalı olabilir.Yapılan bir bilimsel çalışmada L-carnitin kullanımının  (1000 mg/gün) nöropati tedavisinde faydalı olduğu gösterilmiştir.

Sık idrar yolu iltihabı olanlarda antibiyotiklere ilaveten Cranberry kapsülleri enfeksiyonun tekrarını önleyebilir.

Tokluk şekeri yüksek olanlarda  ilaç tedavilerine  ek olarak psyllium  posa kapsül kullanımı faydalı olabilir.

Yeteri kadar antioksidan vitamini gıdalarla almak için günde 3  defa sebze , 2 defa meyve yemek gerekir.

A vitamini rastgele alınmamalıdır.  Vücutta birikerek zararlı etkiler yapabilir.

D vitmini laboratuar tetkiki ile eksikliği varsa mutklaka alınmalıdır. 

Gebelikte 10000 üniteden fazla A vitamini zararlı olur. 

E vitamini günde 400 üniteden fazla alınmamalıdır.  Yüksek E vitamini alanlarda beyin kanaması riski olabildiği gibi kolesterol düşürücü ilaçların etkisini azaltır.  Aspirin alan kişilerde E vitamini çok düşük dozda alınmalı veya alınmamalıdır.  C vitamini sigara içenlerde günde 250 mg, içmeyenlerde 200 mg kadar her gün alınmalıdır.